Kategori: Gör saker tillsammans

Dejta som ensamstående – hur funkar det?

admin Gör saker tillsammans 21 december, 20194 maj, 2020

Är det svårare att dejta som ensamstående? Svaret är kort och gott ja. Det är betydligt mycket svårare just eftersom tiden inte räcker till. Du måste ta hand om dina barn och finnas där dagligen. Visst kanske det går att skaffa barnvakt någon gång då och då, men det är sällan man kan få hjälp på en återkommande basis. Att dejta är dock inte omöjligt, även om det är lite klurigare. Här får du smarta tips på hur du lyckas med dejtandet även om du är ensamstående förälder.

Dejta på internet

Idag är det otroligt populärt att prova dejting på internet. Det betyder att du använder dig av olika hemsidor eller appar där du har möjlighet att träffa andra människor. Det finns mängder med olika hemsidor att välja mellan och ibland kan de även ha en nisch. Inte helt omöjligt hittar du sidor som riktar sig till just ensamstående. Ibland är det kostnadsfritt att registrera sig och ibland tillkommer en prenumerationsliknande avgift.

Var ärlig från början

Har du fått kontakt med någon som du tycker är intressant är det viktigt att du lägger alla kort på bordet. Med det menar vi att du ska informera om att du har barn och att detta kan göra det svårare för dig och att du, eventuellt, kan komma att behöva avboka träffar med kort varsel. I dealen som förälder ingår det att sätta barnen först och det ska du göra även om du är upp över öronen förälskad.

Välj smart

Ett vanligt misstag som ensamstående föräldrar gör är att de tror att det är så svårt att dejta att man måste ”ta den man får”. Så ska du absolut inte tänka! Du har barn att ta hand om och det är otroligt viktigt att du gör ett bra val när du släpper in en ny människa i ditt och kanske eventuellt också barnens liv.

Presentera endast när det är seriöst

Dina barn behöver inte veta hur mycket eller vem du dejtar innan du är 100 % säker på att det kommer att bli något seriöst. Barn är väldigt känsliga av naturen, men samtidigt kan de knyta an väldigt fort. Se därför till att du inte presenterar någon för tidigt. Om relationen inte håller och ni väljer att sluta dejta har dina barn redan utvecklat en relation och kommer troligtvis att undra vart din speciella vän tog vägen.

Informera ditt ex

Vi säger inte att du ska skicka iväg ett sms inför varje dejt eller att du ska gå in på detaljer, men om exet fortfarande finns med i bilden bör du informera om att du dejtar. Det är ingen hit och även respektlöst att exet får den informationen av barnen. Dessutom blir det också en fin gest för den du träffar nu att veta att du inte döljer er relation.

När sorgen kommer oväntat

admin Gör saker tillsammans 21 juli, 20194 maj, 2020

Sorg är något vi ogärna talar om, men det kan vara bra att våga tala om det från ett familjeperspektiv. Det går aldrig att förbereda sig för hur vi som människor ska hantera en sorg. Men det finns sätt som på olika vis kan vara till stöd och hjälp när ett dödsfall i familjen blir verklighet.

När det kommer till barn finns det flera saker som vi som föräldrar bör känna till. Sorgearbetet är individuellt, men det skiljer sig också mellan barn och vuxna. Låt oss därför se lite närmare på ämnet sorg i familjen.

Uteslut inte barnen

När en familjemedlem dör blir helt plötsligt vardagen och tillvaron kaos. I det fall en person har varit sjuk en längre tid kan det praktiska på förhand planeras, men saknaden och tomheten är alltid lika förvirrande och sorglig. Det är viktigt att redan från början dela sorgen med hela familjen. En delad sorg blir ofta en slags grund som samtliga familjemedlemmar kan bearbeta sin sorg . Det är dock normalt att föräldrar blir osäkra när det kommer till att garantera barnets förmåga att få ut sin sorg. Även de små barnen behöver förstå vad som försiggår inom familjen. Barn som utesluts från det som har hänt (ofta som ett sätt för föräldern att ”skydda” barnet) kan skapa egna fantasier. Det kan handla om att barnet tror sig vara skyldig till det som skett och just därför är det viktigt att vara ärlig som förälder. Ibland kan det även vara lättare för de mindre barnen att förstå om du förklarar det sakligt. Det är jobbigt, men det blir bättre för hela familjens sorg.

Stöd och tröst

Det är ofta svårt att som närstående klarar av sin egen sorg samt stötta övriga familjemedlemmar. Att hamna i ett slags chockartat tillstånd efter ett plötsligt dödsfall är vanligt och vanliga vardagsmåsten blir extra tunga. En professionell hjälp när det kommer till begravning och avsked är viktigt. En uppskattad och professionell begravningsbyrå i Jönköping erbjuder ett tryggt stöd när du behöver det som allra mest. Här fokuserar man på lugn och ro för att få allting som du önskar. Istället för att planeringen stressas fram mitt i sorgens första dagar.

Behöver du extra stöd till barnen under den första perioden finns det bra hjälp att få. Du kanske har någon i din nära omgivning som barnen har förtroende för? Våga be om hjälp från nära och kära, men även skola och barnomsorg. Se till att andra vuxna som även du känner trygghet med talar med barnet. Att försöka finnas där för barnet när du själv mår som sämst kan bli svårt. Även för barnet som inte riktigt vet hur det ska agera när du har egna svårigheter.

Barn kan precis som vuxna känna skilda känslor inför sorg. Det kan därför visa sig på olika sätt så som ren sorg där barnet är ledset. Men också en stark oro för att exempelvis vara ensam och drömma mardrömmar. Sorg kan även omvandlas till en ilska hos barn, vilken är viktig att sortera. Ilskan är en slags blandning av ledsamhet, skuld, skam och orättvisa.

Att hjälpa ens barn utveckla sin kreativitet

admin Gör saker tillsammans 4 juli, 20194 maj, 2020

Det kommer alltid löna sig att spara till sina barn. Tänk vad bra det skulle kännas att kunna hjälpa dem genom deras studier, så att de slapp ta studielån. Eller att kunna köpa dem deras första boende och bil. Möjligheterna är många när det gäller att ge sina barn en god start i livet. En bra plattform för dem att stå på kommer även hjälpa dem själva att ge stöd åt kommande generationer. Det är ju som bekant lättare att bygga till och expandera än att starta om från grunden. Så börja spara redan idag, om ni inte redan gör det.

Sedan kan man förstås hjälpa sina barn på många andra sätt. Man kan ge dem extra läxhjälp eller till exempel hjälpa dem hitta en sport eller annan motionsform som de gillar vilket kommer göra att de blir i god fysisk och till följd även mental form genom hela livet. Det gäller att etablera goda rutiner redan från unga år. En annan sak man kan göra är att hjälpa dem hitta hobbies som är bra för dem. Gärna får dessa utövas med andra, så att barnen får vänner på köpet, så att säga. Vem vet, kanske även ni föräldrar träffar några nya kompisar på detta sätt. Ofta är det ju så att om man har barn i samma ålder så är även föräldrarna i någorlunda samma ålder. Och om inte annat, så i alla fall i liknande livssituationer och stadier av livet.

En populär sak är att stödja dem i att utveckla sin kreativitet. Området ges mycket tid och energi då det är vedertaget att barn utvecklas kraftfullt genom att få leka och på sätt och vis även arbeta fram sin kreativa ådra. Man kan göra det på många sätt. En metod som blivit alltmer populär är att ta in en utbildad, professionell konstnär som helt enkelt får hålla lektioner med barnen. Detta kan komma att ge dem ett gott kreativt självförtroende vilket kommer förgylla deras vardag. Men kreativt tänkande är inte begränsat till just konstnärlig utövning. Kreativitet är viktigt inom alla områden: programmering och andra ingenjörsyrken, när det gäller att göra affärer, med mera. Det för att intuitiva beslut ofta är snabbare och överlägsna helt logiska sådana och kreativ verksamhet hjälper barnen att utveckla just sin intuitiva precision. Exemplet med just programmering kanske låter som om det vore långt från sådant men faktum är att kreativa lösningar på logiska problem är centralt inom mjukvaruutveckling.

Att hjälpa sina barn bli mer kreativa kan även få en själv att utveckla sina kreativa sidor, vilket kan vara en till gagn inom många områden, precis som för barnen. Det finns olika metoder för att underlätta det senare. Alla kommer vinner på detta, så tveka inte. Ta fram era konstnärssjälar och väx som människor. Glöm inte bara att lägga undan pengar åt dem också.

Familjeliv och karriär

Maria Gör saker tillsammans 19 mars, 20174 maj, 2020

Sverige har ett av världens mest generösa system när det kommer till föräldraledighet. Vårt land är också unikt när det gäller det fokus som läggs på jämställdhet mellan mamman och pappan. Försäkringskassan gör stora kampanjer som de kallar ”det som är bra delar man lika på” för att lyfta fram ämnet och få fler föräldrar att dela just lika. Men frågan är huruvida det är så enkelt som det låter. Diskussionsforumen går varma på sociala medier, arbetsgivare sparkar bakut trots lagstadgade rättigheter och egenföretagaren funderar på huruvida hen kommer att klara sig ekonomiskt. Låt oss reda ut ett par delar av denna debatt.

Att balansera föräldraledigheten

En pappa har fått skadestånd efter att hans arbetsgivare i Värmdö sagt upp honom inför stundande föräldraledighet. Arbetsgivaren skyllde på arbetsbrist men det visade sig finnas en annan anledning bakom uppsägningen. Beskedet från arbetsgivaren kom bara dagar efter det att pappans ansökan om föräldraledighet kommit in. Först efter att han tagit kontakt med advokat blev pappan erbjuden återanställning. Detta trots att alla män har rätt till pappaledighet i Sverige, både vid förlossning och efter födseln. I Sverige är det lagstadgat att fadern har rätt att ta ut hälften av dagarna vilket är totalt 240 dagar. Föräldrar kan avstå dagar till varandra men sett till nuvarande regler för barn födda efter 2016 är 90 dagar på sjukpenningnivå reserverade per förälder.

En ökad konsumtion hos småbarnsföräldrar

Det går trender i allt från mat till barnprylar. Babymarknaden i Sverige ser en allt mer ökad konsumtion och medvetenhet kring de saker som inhandlas till våra små. Konsumenten har blivit kräsnare och när nu föräldraledigheten och ansvaret hos både mamman och pappan delas lika hör man även allt fler synpunkter och ser större ha-begär. Du finner Smarta prylar till de små på Bugaboo, ett märke vars försäljning ökat markant under senare år. Bugaboo är ett designföretag baserat i Nederländerna som erbjuder snygga barnvagnar med fokus på rörlighet i all slags terräng, sand, snö och asfalt. Ett koncept som tilltalar båda föräldrar, en barnvagn med stor rörlighet och tilltalande exteriör.

Campa hela familjen

Maria Gör saker tillsammans 10 mars, 20174 maj, 2020

Att åka ut och campa är en billig och mysig semester för hela familjen. Men du kanske inte vågar när du har små barn som du inte vet om de kommer trivas i tältet? Om det regnar vad händer då? Här kommer du få praktiska tips och idéer för att tält- eller husvagns-semestern ska bli sådär mysig som den ser ut i barnböckerna och att det ska bli ett roligt minne att titta tillbaka på för hela familjen. Luta dig tillbaka och ta del av inspirerande idéer för en oförglömlig semester som plånboken också trivs med.

Semester med familjen

Packa in hela familjen i bilen och ge er ut på äventyr. Sverige har många vackra platser att besöka på sommaren. Ta ett område varje sommar och du ska se att barnens geografikunskaper också kommer att bli bättre när ni passerar genom olika landskap på er resa. Att bo i tält är faktiskt mysigt. Satsa på rejäla luftmadrasser som gör att nätterna blir behagligare. Välj sovsäckar efter säsong och individuella förutsättningar. Den som fryser lätt kan gärna ha en sovsäck för kallare väder och den som blir varm en för varmare klimat. För ovana campare kan ett tält du slår upp på biltaket vara en spännande nyhet.

Roliga aktiviteter på semestern

Att spendera hela dagarna på campingen kan lätt göra att det blir dålig stämning och bråk i tältet. Ta chansen att utnyttja naturen i närområdet där ni är. Finns det kanotuthyrning är det en spännande aktivitet. I en Canadensare, som är en en bred och öppen kanot kan även små barn följa med. Kom bara ihåg att alla måste ha flytväst. Ta med lunch och något gott i termos att dricka så kan det bli en heldag. Det är roligt att laga mat tillsammans i ett stormkök på någon klippa vid vattnet. Då det ofta är eldningsförbud på sommaren och grillning inte är att tänka på är det ett bra alternativ.

Baka tillsammans med barnen

Maria Gör saker tillsammans, Mat 5 januari, 20174 maj, 2020

Att baka tillsammans med sina barn är ett fantastiskt roligt sätt att umgås. Genom att baka tillsammans kan man komma närmare varandra och samtidigt får barnen möjlighet att lära sig hur man arbetar i köket. Barn älskar att hjälpa till och genom bakning får de verkligen göra det. Dessutom blir resultatet något gott som man tillsammans kan sitta ner och äta. Det blir ofta en mysig stund och barnen trivs extra bra med att veta att de själva har varit med och bidragit. Så den som inte har provat att baka tillsammans med sina barn borde prova det.

Vad ska man baka?

Det finns massor av bra recept man kan börja med om man inte tidigare har bakat med barn. Ett tips är att börja med något som är relativt enkelt. Det gör ofta att det blir en trevligare och roligare stund både för barnen och för den vuxne. För om man väljer något allt för avancerat är risken att barnen inte känner att de kan bidra. Det finns bland annat tre annorlunda kladdkakerecept som kan passa väldigt bra att ta sig an. Om man är sugen på choklad så är chokladbollar ett bra alternativ till klasskaka. Även sockerkaka är enkelt att baka med barnen.

Vad bör man tänka på?

Det viktigaste att tänka på är så klart barnens säkerhet. Låt aldrig barnen använda ugnen eller spisplattorna utan att du har koll på vad barnen gör. Risken att bränna sig är stor om man inte är noggrann. Förutom det är nog det viktigaste att tänka på att låta barnen få mycket frihet och inte styra för mycket över resultatet. Kanske är det viktigare att ni har en trevlig och rolig stund tillsammans än att resultatet blir helt perfekt. Låt barnen få prova sina idéer och var inte rädd för att det ska bli kladdigt och bökigt. Det hör till när man bakar att det blir lite städ och disk efteråt.

Aktiviteter för hela familjen

Maria Gör saker tillsammans, Mat 10 juli, 20164 maj, 2020

Att ha tid för varandra i familjen är viktigt för alla. Barnen blir trygga om de får vara med sina föräldrar mycket och göra saker. För att det inte bara ska bli vardag när man är i familjen och sedan hittar var och en på roliga saker på varsitt håll är det viktigt att planera in små äventyr och upplevelser tillsammans. Det behöver inte vara långa dyra resor utan det räcker att göra något roligt tillsammans på helgen eller en kväll i veckan som sedan blir ett roligt minne att ha kvar.

Resa i Sverige

Många familjer försöker åka på Två resor om året. En på sommaren som kan vara att åka på campingsemester eller att t ex hyra en stuga på något nytt ställe i Sverige varje år. Att tillsammans upptäcka olika delar av landet är spännande och barnen lär sig på ett naturligt sätt geografi och var landskapen och städerna ligger någonstans. När man campar lagar man mat tillsammans och barnen får bli medvetna om hur mycket arbete det ligger bakom att göra middagen och att diska efteråt. Att spendera mycket tid i bilen är både påfrestande och trevligt när familjemedlemmarna börjar prata mer med varandra. Att sedan kunna utnyttja antingen novemberlovet för att att åka till ett varmare land eller sportlovet för att åka skidor eller på något annat sätt uppleva snön är populärt. Många skidorter har anpassade aktiviteter och skidskola för alla åldrar och att bo i en fjällstuga tillsammans hela familjen en vecka är en mysig upplevelse.

Skapa äventyr i vardagen

Men livet ska som bekant inte handla om semestern. Det egentliga livet och det egentliga familjelivet är vardagen. Att ta en omväg på väg hem från förskolan eller skolan och stanna till i en skogsvrå och leka en stund eller att ta med picknick och åka till en vacker plats en vardagkväll, och glömma stressen med att tvätta och fixa hemma, skapar lugn för alla och en känsla av att göra mysiga saker tillsammans. Att åka på små utflykter till platser nära hemma kan vara lika spännande som att åka långt bort. Packa matsäck och åk på en cykeltur eller gå ut och vandra i en skog i närheten över dagen. Vilka minnen ni skapar tillsammans när ni ska göra upp en eld och grilla korv till lunch. Många gånger när vi ska göra aktiviteter för hela familjen inkluderar vi bara den närmaste familjen men att inkludera barnens vänner eller ta med mor- och farföräldrar på utflykter gör också att vi kommer varandra närmare när vi lär känna varandra bättre.

Därför är det viktigt att läsa för barnen

lina Gör saker tillsammans 2 mars, 2016Aktiviteter, Barn, Familjen, Utveckling

Något av det viktigaste man som förälder kan ge sina barn är lusten att läsa. Att läsa är något som inte bara kommer att hjälpa barnen senare i livet, utan som faktiskt kan vara en förutsättning för att de ska klara sig i samhället. Det menar i alla fall Bo Sundblad, som är läsforskare och pedagog vid lärarhögskolan i Stockholm. Att läsa högt för sina barn kan till och med betyda att man hjälper dem att klara skolan, när de annars inte skulle ha gjort det. En undersökning som gjordes bland elever i 8:e klass i svenska högstadieskolor visade till exempel att alla elever som hade godkänt i alla ämnen läste böcker regelbundet. Om man istället tittade på de elever som hade fått icke godkänt i tre eller fler ämnen, var det ingen av dem som läste böcker (i alla fall frivilligt). Att lägga grunden för barnens läslust kommer därför att hjälpa dina barn genom skolgången.

Sundblad menar också att läsning hjälper barn att utveckla sitt skriftspråk, eftersom de ser hur orden är skrivna. Andra egenskaper ett barn utvecklar genom läsning, som är till hjälp både under skolgången och senare i livet, är fantasi, förmåga att reflektera och förmåga till abstrakt tänkande. Detta får barnen kanske särskilt genom att man läser sagor och berättelser för dem, men det finns också fördelar med att välja något ur faktahyllan. Enligt en studie av barn i USA utvecklade de barn som man läste ur faktaböcker för ett betydligt större ordförråd än de som bara fick höra sagor. En bra balans mellan de två genrerna är därför sannolikt det bästa.

Förutom alla dessa viktiga anledningar att högläsa för ditt barn, finns också en mysigare anledning, nämligen att det är ett perfekt sätt att tillbringa en lugn stund tillsammans med ditt eller dina barn. En sådan stund kan sätta guldkant på vilken dag som helst.

Om ditt barn är för gammalt för att vilja lyssna när du läser böcker för dem, finns det ett annat sätt att inspirera dem till att plocka upp böcker, nämligen ljudböcker. Ljudböcker kan bli en inkörsport till mer läsning för äldre barn, precis som högläsning blir det för mindre barn.

Barns tandhygien

lina Gör saker tillsammans 21 november, 20154 maj, 2020Barn, Familjen, Utveckling

Från att barnet får sin första tand är det viktigt att börja tänka på att sköta deras tandhygien. Detta dels för att barnet ska ha friska mjölktänder och slippa hål i tänderna och andra problem tills mjölktänderna byts ut, och dels för att lägga grunden till bra vanor kring tandhygien som barnet kommer att ha med sig hela livet.

Mjölktänder är dessutom extra känsliga mot syraangrepp och karies, eftersom de har tunnare emalj än de permanenta tänderna. Om man inte gör något för att stoppa en kariesinfektion hos ett barn kan den, förutom att orsaka hål, sprida sig till käkbenet och orsaka barnet stort obehag i form av värk och feber. I värsta fall kan också anlagen till de permanenta tänderna skadas (även om detta är sällsynt). För att undvika detta är självklart en av de viktigaste sakerna man kan göra att borsta barnets tänder morgon och kväll. Detta ska man göra från att barnet har fått sin allra första tand. I början handlar det framförallt om att barnet ska vänja sig vid känslan av en tandborste i munnen. Tandborstningen blir viktig av hygieniska skäl först när barnet har fått sin första kindtand. Då kan man mer systematiskt börja gå igenom varje tand vid borstningen, och först borsta utsidan, sedan insidan och till sist tuggytorna. När barnet är litet kan man borsta tänderna medan barnet ligger på skötbordet. Lite större barn kan stå eller sitta upp, och luta huvudet lite bakåt mot förälderns axel. Barnet kan ganska tidigt få börja pröva att borsta tänderna själv för att vänja sig, men en vuxen bör hjälpa till ända upp i tio- eller tolvårsåldern. Man kan till exempel låta barnet borsta tänderna själv på morgonen, men hjälpa till på kvällen, då det är viktigast att munnen blir helt ren.

Något annat som är viktigt är att i så stor mån som möjligt försöka begränsa antalet syreattacker på barnets tänder, genom att till exempel inte låta barnet småäta mellan måltider.

Om ditt barn ändå skulle få hål i tänderna, eller av någon annan anledning behöva besöka en tandläkare, kan du enkelt hitta tandläkare i Göteborg på Varden.se.

Lekar i badkaret

lina Gör saker tillsammans 13 maj, 2015Aktiviteter, bada, badkar, Barn

Något som verkligen kan sätta guldkant på vardagen är att som förälder få tillbringa en lugn (eller inte så lugn) stund vid badkarskanten tillsammans med sitt barn, som plaskar och leker i badkaret. Om ni inte har ett badkar än hittar ni ett stort utbud på Swedmart.se. För att göra badstunden ännu roligare finns det många leksaker och lekar man kan använda sig av.

För barnet är nämligen badstunden inte bara ett sätt att bli ren, utan en tid att utforska och upptäcka allt han eller hon kan om vatten. För att främja upptäckandet kan man som förälder bidra med lite mer intressanta leksaker än en badanka. Den ultimata upptäckarleksaken är till exempel burkar och hinkar, som man kan fylla med vatten och hälla vatten ur. Vill man kan man köpa särskilda badhinkar i olika färger med hål i botten så att vattnet rinner igenom dem. Annars fungerar en tom sylthink lika bra. En hink kan också användas för att imponera på ditt barn genom att skapa världens största prutt, genom att sänka den upp-och-ner-vända hinken i vattnet och sedan höja den långsamt. Andra förpackningar som man kan återvinna som badleksaker är tomma ketchupflaskor och tomma schampoflaskor, som fungerar utmärkt att spruta vatten ur.

Andra saker från köket som man kan ta med sig till badkaret, förutom sylthinkar och ketchupflaskor, är en måttsats. Med måttsatsen kan ni prova att ”experimentera” och se hur många matskedar det behövs för att fylla ett decilitermått, och så vidare.

Något annat som är roligt att leka med i badet är skum. Det går att skapa skum ganska enkelt med nästan vilken duschgel som helst, det behöver inte vara särskilt badskum. För att få så mycket skum som möjligt kan du klicka ut lite duschgel i handflatan och spruta mot den med hård duschstråle. Voilá, skumbad!

Om man vill att badstunden ska bli just en lugn stund kan man prova att släcka ljuset i badrummet, och istället använda värmeljus. Då kan man som förälder till exempel läsa en saga för barnet medan det badar (använd förslagsvis en ficklampa för att se vad du läser).

Oavsett vad ni gör i badet är det en stund som bara du och barnet tillbringar tillsammans. Därför är det viktigt att ta tillvara på de stunderna och göra dem speciella.

← Previous