Month: juli 2019

Sorg är något vi ogärna talar om, men det kan vara bra att våga tala om det från ett familjeperspektiv. Det går aldrig att förbereda sig för hur vi som människor ska hantera en sorg. Men det finns sätt som på olika vis kan vara till stöd och hjälp när ett dödsfall i familjen blir verklighet.

När det kommer till barn finns det flera saker som vi som föräldrar bör känna till. Sorgearbetet är individuellt, men det skiljer sig också mellan barn och vuxna. Låt oss därför se lite närmare på ämnet sorg i familjen.

Uteslut inte barnen

När en familjemedlem dör blir helt plötsligt vardagen och tillvaron kaos. I det fall en person har varit sjuk en längre tid kan det praktiska på förhand planeras, men saknaden och tomheten är alltid lika förvirrande och sorglig. Det är viktigt att redan från början dela sorgen med hela familjen. En delad sorg blir ofta en slags grund som samtliga familjemedlemmar kan bearbeta sin sorg . Det är dock normalt att föräldrar blir osäkra när det kommer till att garantera barnets förmåga att få ut sin sorg. Även de små barnen behöver förstå vad som försiggår inom familjen. Barn som utesluts från det som har hänt (ofta som ett sätt för föräldern att ”skydda” barnet) kan skapa egna fantasier. Det kan handla om att barnet tror sig vara skyldig till det som skett och just därför är det viktigt att vara ärlig som förälder. Ibland kan det även vara lättare för de mindre barnen att förstå om du förklarar det sakligt. Det är jobbigt, men det blir bättre för hela familjens sorg.

Stöd och tröst

Det är ofta svårt att som närstående klarar av sin egen sorg samt stötta övriga familjemedlemmar. Att hamna i ett slags chockartat tillstånd efter ett plötsligt dödsfall är vanligt och vanliga vardagsmåsten blir extra tunga. En professionell hjälp när det kommer till begravning och avsked är viktigt. En uppskattad och professionell begravningsbyrå i Jönköping erbjuder ett tryggt stöd när du behöver det som allra mest. Här fokuserar man på lugn och ro för att få allting som du önskar. Istället för att planeringen stressas fram mitt i sorgens första dagar.

Behöver du extra stöd till barnen under den första perioden finns det bra hjälp att få. Du kanske har någon i din nära omgivning som barnen har förtroende för? Våga be om hjälp från nära och kära, men även skola och barnomsorg. Se till att andra vuxna som även du känner trygghet med talar med barnet. Att försöka finnas där för barnet när du själv mår som sämst kan bli svårt. Även för barnet som inte riktigt vet hur det ska agera när du har egna svårigheter.

Barn kan precis som vuxna känna skilda känslor inför sorg. Det kan därför visa sig på olika sätt så som ren sorg där barnet är ledset. Men också en stark oro för att exempelvis vara ensam och drömma mardrömmar. Sorg kan även omvandlas till en ilska hos barn, vilken är viktig att sortera. Ilskan är en slags blandning av ledsamhet, skuld, skam och orättvisa.

Det kommer alltid löna sig att spara till sina barn. Tänk vad bra det skulle kännas att kunna hjälpa dem genom deras studier, så att de slapp ta studielån. Eller att kunna köpa dem deras första boende och bil. Möjligheterna är många när det gäller att ge sina barn en god start i livet. En bra plattform för dem att stå på kommer även hjälpa dem själva att ge stöd åt kommande generationer. Det är ju som bekant lättare att bygga till och expandera än att starta om från grunden. Så börja spara redan idag, om ni inte redan gör det.

Sedan kan man förstås hjälpa sina barn på många andra sätt. Man kan ge dem extra läxhjälp eller till exempel hjälpa dem hitta en sport eller annan motionsform som de gillar vilket kommer göra att de blir i god fysisk och till följd även mental form genom hela livet. Det gäller att etablera goda rutiner redan från unga år. En annan sak man kan göra är att hjälpa dem hitta hobbies som är bra för dem. Gärna får dessa utövas med andra, så att barnen får vänner på köpet, så att säga. Vem vet, kanske även ni föräldrar träffar några nya kompisar på detta sätt. Ofta är det ju så att om man har barn i samma ålder så är även föräldrarna i någorlunda samma ålder. Och om inte annat, så i alla fall i liknande livssituationer och stadier av livet.

En populär sak är att stödja dem i att utveckla sin kreativitet. Området ges mycket tid och energi då det är vedertaget att barn utvecklas kraftfullt genom att få leka och på sätt och vis även arbeta fram sin kreativa ådra. Man kan göra det på många sätt. En metod som blivit alltmer populär är att ta in en utbildad, professionell konstnär som helt enkelt får hålla lektioner med barnen. Detta kan komma att ge dem ett gott kreativt självförtroende vilket kommer förgylla deras vardag. Men kreativt tänkande är inte begränsat till just konstnärlig utövning. Kreativitet är viktigt inom alla områden: programmering och andra ingenjörsyrken, när det gäller att göra affärer, med mera. Det för att intuitiva beslut ofta är snabbare och överlägsna helt logiska sådana och kreativ verksamhet hjälper barnen att utveckla just sin intuitiva precision. Exemplet med just programmering kanske låter som om det vore långt från sådant men faktum är att kreativa lösningar på logiska problem är centralt inom mjukvaruutveckling.

Att hjälpa sina barn bli mer kreativa kan även få en själv att utveckla sina kreativa sidor, vilket kan vara en till gagn inom många områden, precis som för barnen. Det finns olika metoder för att underlätta det senare. Alla kommer vinner på detta, så tveka inte. Ta fram era konstnärssjälar och väx som människor. Glöm inte bara att lägga undan pengar åt dem också.